Salad Buah Segar Medan

Salad adalah merupakan sejenis makanan yang terdiri dari campuran sayur-sayuran atau buah-buahan . Salad dikategorikan sebagai makanan sehat karena dari komposisinya yang terdiri dari sayur dan buah-buahan kita dapat mengetahui bahwa salad adalah makanan yang banyak mengandung serat, nutrisi dan vitamin yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Nah pada kesempatan kali ini kami akan mencoba berbagi kepada anda salah satu menu salad yang sangat disukai oleh banyak orang yaitu salad buah. Salad buah adalah campuran berbagai jenis macam buah yang dipotong-potong kemudian dicampur menjadi satu dan diberi dressing dengan mayonaise. Salad buah menjadi sangat diminati dan disukai banyak orang dibandingkan dengan salad sayur dikarenakan komposisi salad buah memiliki cita rasa yang lebih segar bila dibandingkan dengan salad sayur.

  

Manfaat Hebat Makan Salad 

 Jika ingin menerapkan gaya hidup sehat, tentu saja Anda harus memperbanyak porsi makan sayur dan buah serta mengurangi makanan tak bergizi dan goreng-gorengan. Salah satu menu makanan super sehat yang tidak bisa lepas dari kesan sehat Anda adalah salad. Nah ini beberapa manfaat salad sebagai berikut :

          Serat

Salad sangat baik dalam hal memenuhi kebutuhan serat harian. Baik salad buah maupun salad sayur yang dimakan mentah akan memberikan banyak asupan serat dan mampu menurunkan kadar kolesterol dalam waktu singkat.

Kanker

Karena mengandung sayur dan buah, salad juga kaya nutrisi yang bisa menurunkan risiko terserang beberapa jenis kanker. Coba membuat salad dengan campuran buah beri, pir, apel, wortel, tomat dan kacang-kacangan.

Konstipasi

Salad yang kaya serat akan membantu melancarkan sistem pencernaan sekaligus membersihkan usus dari racun dan zat-zat sisa yang memicu penyakit. Makan salad setiap hari akan membantu mendorong gerakan usus dan memperbaiki metabolisme.

Antioksidan

Jelas Anda akan mendapat banyak asupan antioksidan dari buah dan sayur yang masih segar. Antioksidan berperan penting dalam mencegah efek buruk radikal bebas dan memperbaiki sel-sel rusak karena radikal bebas, dan yang paling penting adalah membuat Anda awet muda.

Berat badan

Makan salad setiap hari akan mengurangi asupan karbohidrat secara alami dan akan memudahkan tubuh Anda menurunkan berat badan. Kalori akan dibakar lebih baik dan Anda jadi makin langsing.

Jika tidak terlalu suka dengan salad sayur mentah, Anda bisa memulai mengonsumsi salad buah saja yang dicampur dengan sedikit mayonaise dan plain yogurt. Yuk hidup sehat.
Buat kamu yang males banget buat salad langsung saja pesan salad buah segar Medan dijamin segar dan enak. Mulai hidup sehat dengan mengonsumsi buah segar.

salad buah segar medan
wa : 082363887540

Terimakasih . Semoga Bermanfaat